A ação especial voltada às mulheres estimula a prática de atividade física e de uma rotina saudável

A Prefeitura de Joinville abriu inscrições para as mulheres que desejam participar dos aulões especiais do Dia D do Outubro Rosa, que será promovido no dia 17 de outubro, das 8h às 12h, no Centro de Lutas Jeanis Cristina Colzani, na Arena Joinville.

A ação especial voltada às mulheres estimula a prática de atividade física e de uma rotina saudável para a prevenção de doenças, com uma manhã de atividades como aulas de defesa pessoal e de dança, vacinação, orientações de saúde e ações sem custo de lazer e bem-estar para a população. A ação é promovida pela Secretaria de Esportes em parceria com a Secretaria da Saúde de Joinville.

Para participar dos aulões de defesa pessoal e de ritmos, é necessário fazer inscrição prévia, sem custo, pelo site da Prefeitura. As demais atividades da programação não necessitam de inscrição antecipada

As aulas de defesa pessoal buscam fortalecer a segurança e a autonomia das mulheres, melhorando a autoestima e estimulando o preparo físico. Os dois aulões serão conduzidos pelas professoras Nathali Fernandes e Julie Werner e terão uma hora e meia de duração.

Nathali Fernandes é atleta de jiu-jítsu há 14 anos, sendo faixa marrom com quatro graus, o estágio mais avançado antes da faixa preta. Ela conta que iniciou a prática depois de sofrer uma agressão. “Para mim tem muito valor poder explicar e tirar dúvidas sobre defesa pessoal para mulheres, porque realmente pode salvar vidas”, ressalta Nathali.

Julie Werner é praticante de muay thai e kickboxing há 26 anos, formada em educação física, bicampeã mundial de kickboxing e vice-campeã mundial de muay thai. Ela também iniciou nas artes marciais após um trauma, quando sofreu um assalto.

Além dos aulões de defesa pessoal, a programação também oferece aulas de ritmos, de uma hora cada. A modalidade integra o Programa Movimenta Joinville, que oferece práticas de atividades físicas com o objetivo de melhorar a qualidade de vida da população.

Dia D com atividades nas unidades de saúde

Durante a campanha Outubro Rosa, a Prefeitura de Joinville fortalece suas ações e amplia a oferta de exames, consultas e atividades voltadas à promoção da saúde, bem-estar e da qualidade de vida da população feminina para reforçar a importância do cuidado integral e prevenção da saúde da mulher.

Também no dia 17 de outubro, Unidades Básicas de Saúde da Família (UBSFs) de Joinville estarão abertas para procedimentos previamente agendados, como consultas, exames preventivos e aplicação do contraceptivo Implanon, além de vacinação, rodas de conversa e ações de conscientização, entre outros serviços.